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6 octubre 2011 4 06 /10 /octubre /2011 19:31

TOMAR-PRESIONEste mes de octubre se celebra en todo el país el mes del adulto mayor. La idea es poder realizar actividades grupales y de difusión sobre hábitos de vida saludable, cuidados e información sobre los diferentes programas que el Ministerio de Salud dispone para ellos.

 

El principal objetivo de la salud hoy en día, habiéndose ya prolongado la vida, es como se vive una vida más larga. Esto implica prolonga la vida libre de discapacidad. De allí la importancia de detectar a quiénes está en riesgo de discapacitarse y de actuar a nivel de prevención primaria.

 

A continuación el detalle de los programas que se encuentran en el CESFAM Chañaral Alto para nuestros adultos mayores y como se llevan a cabo:

 

1.- Control de salud o Examen de Medicina Preventiva (EMPAM)

 

Este examen se realiza una vez al año y consiste en una evaluación funcional. Este control identifica problemas que pueda estar enfrentando la persona mayor, tales como:

 

-Presión Arterial elevada

-Dificultades para tomar medicamentos, para cocinar, para manejar dinero etc.

- Dolor en las articulaciones, déficit visual y auditivo.

-Fallas en la memoria, alteraciones cerebrales y sospecha de depresión.

Si se detecta algunos de estos problemas la persona debe ser derivada a médico para su diagnostico y tratamiento.

 

En nuestro CESFAM son encargados de realizar este examen el Kinesiologo Sr. Victor Pizarro y la Enfermera Srta Ivette Maurin . En la Posta de Huatualme además es encargada la Srta Evelyn Cortes.

 

Es importante que los familiares revisen el carnet del adulto mayor y ver si esta al día este control. Si no se ha realizado este examen es necesario acercarse al SOME para solicitar una hora.

 

 

2.-Consultas de Morbilidad

 

Los adultos mayores que lleguen con cualquier tipo de enfermedad al CESFAM u Hospital se deben atender dentro de las primeras 48 horas desde que se solicita atención.

 

En nuestro CESFAM se reservan cupos de prioridad para los adultos mayores, que son distribuidos directamente por el SOME y el paramédico del servicio de urgencias, quien realiza la evaluación de cuadro médico y prioriza la atención según la gravedad del adulto mayor.

 

 

3.-Programa de Salud Cardiovascular

 

Este programa tiene como misión el diagnostico, tratamiento, exámenes y entrega de medicamentos que presenten enfermedades crónicas como: Hipertensión arterial , Diabetes Mellitus; Dislipidemia; Tabaquismo y Obesidad.

 

Nuestro CESFAM brinda a los adultos mayores una atención integral con un equipo de profesionales, los cuales, abordan diferentes áreas importantes para la compensación de estas patologías crónicas.

 

Ellos son:

-Dra Consuelo Rentería Araya: Médico CESFAM Chañaral Alto- Posta Huatulame.

-Dr Miguel Bravo: Médico Posta Huatulame.

-EU Daniela Collao: Enfermera Huatulame.

-Nutricionista Vanessa Julio :Chañaral Alto y Huatulame.

-Paramedico Yessenia Jaime: Chañaral Alto.

Cada uno de las citaciones con los diferentes profesionales son de igual importancia en el control de estas enfermedades y deben mantenerse al día. Es necesario acercarse al SOME alrededor del día 20 del mes previo al cual el adulto mayor ha sido citado a control en su carnet de crónicos, para asegurar una hora de crónicos. Ejemplo: si en el carnet se indica control el mes de diciembre con médico, el paciente o familiar debe acercarse al SOME con su carnet a partir del día 20 de noviembre a solicitar su hora.

 

 

4.- Programa Respiratorio

 

En las salas ERA (Enfermedades respiratorias del Adulto) los pacientes mayores cuentan con una atención especial de Médico y Kinesiólogo capacitados para diagnosticar y tratar con fármacos gratuitos , incluidos inhaladores, kinesioterapia y otros. Se tratan cuadros agudos como Neumonia y se controlan cuadros crónicos tales como el Asma Bronquial y las Enfermedades Pulmonares Obstructivas Crónicas.

 

 

5.- Programa Tuberculosis

 

Se realiza un examen preventivo a través de Baciloscopía a todas aquellas personas que tengan síntomas de Tuberculosis. A los enfermos de Tuberculosis se les entregan los medicamentos de manera gratuita, controles periódicos y educación para asegurar la adherencia al tratamiento.

 

 

6.-Programa de Atención Domiciliaria a Pacientes Postrados

 

Un equipo de salud multidisciplinario realiza visitas periódicas a los adultos mayores que se encuentren en esta condición garantizándoles la entrega , según su condición, de colchón antiescaras y silla de ruedas en los mayores de 65 años.

 

Para ingresar al programa el familiar debe solicitar una hora en el SOME para que se realice la visita correspondiente. Según la situación socioeconómica de la familia que cuida al adulto mayor y si ésta es de pobreza o indigencia se puede recibir un bono económico, previa evaluación de Trabajadora Social.

 

 

7.- Programa de Alimentación Complementaria para el Adulto Mayor (PACAM)

 

Consiste en la entrega mensual de un kilo de “Crema Años Dorados” y la entrega de un kilo de bebida láctea instantánea , ambos alimentos enriquecidos con minerales, vitaminas, proteínas y fibras que requieren los adultos mayores, a personas de 70 años y más de edad.

 

Es requisito para acceder a este beneficio el estar inscrito en el CESFAM y tener controles de salud al día. Si no está inscrito en el consultorio debe el adulto mayor o su familia acercarse a la oficina de OIRS donde la Sra. Gladys Tapia para realizar el ingreso correspondiente. El encargado de la entrega de dicho programa es el Sr. José Rivera.

 

 

8.- Vacunación Anti-Influenza

 

Se realiza una vez al año para toda la población de 65 o más años con el objetivo de prevenir la influenza y sus complicaciones y contribuir a evitar la mortalidad por Neumonía en el adulto mayor. En nuestro CESFAM la encargada de vacunación en la Sra. Daisy Rodríguez y en la Posta Huatulame Srta. Evelyn Cortes.

 

 

9.- Promoción de actividades grupales Actividades tales como educación física, alimentación equilibrada y participación en organizaciones de adultos mayores u otras en la comunidad. Porque con experiencia lo pasamos mejor entretente siendo adulto mayor.

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6 octubre 2011 4 06 /10 /octubre /2011 02:45

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CÓMO PREVENIR EL CÁNCER:

- El cáncer es una de las principales causas de muerte del adulto mayor. No obstante, algunas de sus formas pueden prevenirse, y, si se detectan y tratan a tiempo, el cáncer puede ser curado.

Entre los factores de riesgo podemos mencionar:

- El cigarrillo daña los bronquios y aumenta el riesgo de cáncer pulmonar. Las personas que rodean al fumador pueden perjudicarse como "fumadores pasivos". Además, el cigarrillo daña las arterias. Por esos motivos, la recomendación es no fumar.

- Dieta pobre en fibras y rica en grasas, que aumenta el riesgo de cáncer de colon.

- Descuido con las enfermedades que comienzan. Ante cualquier síntoma se recomienda consultar. Por ejemplo, si nota sangre al orinar, tos persistente, baja de presión inexplicada, dolor persistente en el abdomen o la espalda, aparición de bultos (ganglios) en el cuello, axilas o ingles, etc. En las mujeres se agrega como precaución el autoexamen de mamas y el examen Papanicolau anual; en el hombre el control médico ante trastornos de la emisión de orina.

 

CONSERVACIÓN DE LA CAPACIDAD FÍSICA:

- La actividad física es útil para mantener el estado normal de los músculos y articulaciones; prevenir la pérdida de calcio en los huesos (osteoporosis); aumentar la capacidad de los sistemas respiratorio y cardiovascular; evitar el daño de las arterias y mejorar la coagulación sanguínea. Además, es muy importante para lograr una actitud emocional positiva de confianza en sí mismo.

 

EJERCICIO FÍSICO: - El ejercicio físico debe ser exigente, pero sin caer en lo excesivo, y debe ayudar a mantener rangos articulares y posturas fisiológicas. Se puede recomendar la natación, aunque sólo sea jugar en el agua , el baile, las caminatas. Este ejercicio debe durar por lo menos 30 minutos seguidos y practicarse por lo menos tres veces a la semana, si es bien tolerado.

 

                                                 Imagen1-copia-1.jpg

 

CUIDADO DE LA DIGESTIÓN Y NUTRICIÓN:

- La alimentación adecuada para el adulto mayor sano debe ser balanceada y suficiente. Esto significa recibir alimentos variados: leche y sus derivados, fruta y verdura, proteínas (carne, pescado y legumbres), hidratos de carbono (azúcar, harinas). Una alimentación variada generalmente contiene todas las sales y vitaminas deseables, y no es necesario agregar suplementos.

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