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10 septiembre 2012 1 10 /09 /septiembre /2012 16:21

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CONSEJOS PARA CONDUCTORES: 

 

- Antes de iniciar un viaje siempre se debe chequear con anticipación que el auto esté mecánicamente en buen estado, tanto en frenos como luces, neumáticos, y con suficiente combustible para evitar contratiempos que a veces son riesgosos.

 

- Es importante manejar descansado, y en trayectos muy largos, se recomienda detenerse a un lado de la vía cada dos horas o cuando el cuerpo lo pida, para no sobre exigirse y mantenerse alerta. 

 

- Siempre es más conveniente viajar con luz de día, porque permite estar más atento a las condiciones del camino.

 

Para una conducción segura en el período de Fiestas Patrias y, en toda ocasión tenga presente las recomendaciones más importantes: 

 

- Respetar la normativa de tránsito, sobre todo en lo relativo a velocidad y adelantamientos en carretera porque éstas suelen ser las conductas más riesgosas al volante;

 

- No manejar después de ingerir alcohol;

 

- Evitar hablar por teléfono celular al conducir;

 

- Asegurarse de que todos los ocupantes del vehículo usen correctamente el cinturón de seguridad y ubicar a los niños pequeños en asientos especiales, entre otras acciones, pueden marcar la diferencia.

 

- Si se transporta en moto o bicicleta use siempre casco de seguridad y elementos reflectantes

 

 

CONSEJOS PARA PEATONES:

 

- Si es peatón, camine siempre atento por carreteras y caminos.

 

-Cruce por pasarelas y lugares permitidos. Transite siempre por la acera, si transita por caminos o carreteras siempre camine enfrentando a los vehículos.

 

EN CUANTO A LOS JUEGOS DE VOLANTIN:

 

- Preferir siempre los espacios abiertos para elevar volantines, lejos del tendido eléctrico, hace toda la diferencia cuando se trata de este tradicional juego. Correr tras volantines cortados puede ser una peligrosa costumbre, sobre todo cruzando autopistas sin ninguna precaución, práctica que se hace muy popular por estos días.

 

- USE SOLO HILO DE ALGODÓN, no permita el uso de hilo curado o metálico.

 

 

CUIDE SU SALUD Y SU VIDA ALIMENTACION:

 

En cuanto a la prevención que debe observarse de los alimentos, tenga presente:

 

- Coma sólo en lugares establecidos, así se asegurará de contar con las condiciones de higiene y salubridad necesarias para evitar intoxicaciones o infecciones por alimentos en mal estado.

 

- Lave cuidadosamente sus manos, platos y utensilios en su casa 

 

- Asegúrese de cocinar bien los alimentos. 

 

- No consuma ni utilice alimentos vencidos, que tengan el sello de empaque roto o dañado o cuyas latas o envases tengan protuberancias o muescas visibles. 

 

- No consuma alimentos que despidan olores inusuales o de sabor extraño.

 

- Cuídese de no ingerir bebidas alcohólicas en exceso, así evitará accidentes y problemas de salud

 

 

PASEOS 

 

Al realizar paseos al aire libre tenga presente:

 

- Si utiliza fuego al aire libre para calentar o preparar sus alimentos nunca lo haga bajo árboles y despeje de pastos la zona a encender, rodee con piedras para evitar que el fuego se propague sin control.

 

- Mantenga siempre arena o tierra en caso de emergencia, al retirarse del lugar verifique que la fogata quede extinta y apagada, para ello use agua y tierra en cantidad.

 

- Proteja a sus hijos, manténgalos distantes de la fogata.

 

- Terminado su día de campo, retire toda la basura y desperdicios, deposítelos sólo en lugares habilitados.

 

¡ PRACTIQUE LA RECREACIÓN FAMILIAR CON ACTOS SEGUROS ¡

 

Estos son los consejos de su CESFAM AMIGO...

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12 mayo 2011 4 12 /05 /mayo /2011 16:12

                                                       pap

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9 mayo 2011 1 09 /05 /mayo /2011 18:26

                                             vacuna accion

El Ministerio de Salud aseguró que en el país no se ha producido un brote de sarampión, sino que sólo se registra un gran número de casos, los cuales se deben al contagio en el exterior de las personas que han viajado.

 

El MINSAL lanzará una campaña de revacunación para las personas que tienen mayor riesgo de contagio de sarampión. Este grupo de alto riesgo son aquellas que tienen entre 30 y 37 años de edad. Sin embargo, se dirigirá principalmente a quienes son más vulnerables a contraer el virus, como quienes trabajan por ejemplo en hospitales o aeropuertos.

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